Ergenlik: hızlı değişimlerin dönemi
Ergenlik, bedensel, duygusal ve sosyal açıdan hızlı değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Genç bir yandan bağımsızlık isterken öte yandan aileye hâlâ ihtiyaç duyar. Bu ikilik, evde sık tartışmalara, kapanan oda kapılarına ve ebeveynlerin “artık onu tanıyamıyorum” duygusuna yol açabilir. Bu tepkilerin önemli bir kısmı gelişimin doğal bir parçasıdır.
Ne zaman destek düşünülebilir?
Uzun süre devam eden mutsuzluk, arkadaşlardan ve sevdiği etkinliklerden tamamen uzaklaşma, uyku ve iştahta belirgin değişiklikler, okul başarısında ani düşüş ya da riskli davranışlar dikkat edilmesi gereken işaretlerdir. Bu durumlarda bir ergen terapistiyle görüşmek, hem gence hem de aileye yol gösterebilir.
Gizlilik ergen terapisinin temelidir
Ergenler, konuştuklarının aileye aktarılacağını düşündüklerinde açılmakta zorlanır. Bu nedenle uzmanlar genellikle ilk görüşmede gizlilik kurallarını hem gence hem de aileye açıkça anlatır. Genel ilke, seanslarda konuşulanların gencin izni olmadan paylaşılmamasıdır. Ancak gencin ya da başkasının güvenliğini tehdit eden durumlarda bu kuralın istisnaları vardır ve aileye bilgi verilir.
Ebeveynler ne yapabilir?
- Terapiyi bir ceza ya da “sorunlu olma” işareti gibi sunmayın.
- Gencin seanslarda ne konuştuğunu sorgulamaktan kaçının.
- Uzmanın önerdiği ebeveyn görüşmelerine katılın.
- Evde yargılamadan dinleyen bir tutum geliştirmeye çalışın.
Online terapi ergenler için uygun mu?
Pek çok ergen, ekran üzerinden görüşmeyi yüz yüze görüşmeye göre daha rahat bulabilir. Ankara’nın yoğun trafiği ve gençlerin ders programı düşünüldüğünde online terapi pratik bir seçenektir. Ancak evde mahremiyetin sağlanabilmesi bu seçeneğin olmazsa olmaz koşuludur.
Önemli not: Çocuğunuzun ya da bir yakınınızın kendine veya başkasına zarar verme riski varsa randevu beklemeyin; en yakın acil servise başvurun veya 112 acil çağrı hattını arayın.